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Bocaditos de Pollo y Brócoli en Freidora de Aire

Deliciosos bocaditos de pollo y brócoli crujiente, perfectos para una cena rápida y saludable, cocinados a la perfección en la freidora de aire.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 4 porciones
Course: Aperitivo, Plato Principal
Cuisine: Americana, Saludable
Calories: 250
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingredientes Principales
  • 1 libra pechugas de pollo sin piel y deshuesadas, cortadas en trozos del tamaño de un bocado Asegúrate de que sean trozos uniformes para una cocción homogénea.
  • 2 tazas floretes de brócoli fresco El brócoli debe ser fresco para mantener su crujiente.
Condimentos
  • 2 cucharadas aceite de oliva Se recomienda un buen aceite de oliva para mejor sabor.
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita pimentón
  • al gusto sal y pimienta Ajustar según preferencia.

Method
 

Preparación
  1. Precalienta la freidora de aire a 400°F (200°C).
  2. En un tazón amplio, mezcla los trozos de pollo con el aceite de oliva, el ajo en polvo, el pimentón, la sal y la pimienta, asegurándote de que el pollo esté bien cubierto.
  3. Agrega suavemente los floretes de brócoli y mezcla hasta que estén bien incorporados con el pollo, cuidando de no romper el brócoli.
  4. Coloca el pollo y el brócoli en una sola capa en la cesta de la freidora de aire.
  5. Cocina durante 10-12 minutos, agitándola a la mitad del tiempo. El pollo debe estar completamente cocido y el brócoli tierno, pero aún crujiente.
  6. Sirve caliente y disfruta.

Notes

Para mejores resultados, no sobrecargues la cesta y agita a mitad de cocción. Ajusta la sazón a tu gusto. Los sobrantes se pueden almacenar en el refrigerador por hasta tres días.