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Berenjena a la parmesana al horno, un plato saludable y delicioso.

Berenjena a la Parmesana al Horno

Disfruta de una deliciosa berenjena a la parmesana con costra dorada, preparada en el horno sin necesidad de freír. Ideal para compartir en familia.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 50 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 8 porciones
Course: Cena, Plato Principal
Cuisine: Italiana
Calories: 220

Ingredients
  

Ingredientes principales
  • 1.5-1.6 kg 1 berenjena muy grande o 2 medianas Aproximadamente 1.5-1.6 kg en total
  • 4 tazas pan rallado sazonado italiano Más si es necesario
  • 3 unidades huevos grandes
  • 5 tazas salsa de tomate (salsa marinara) Puede ser casera o comprada
  • 450 g mozzarella entera, rallada No usar mozzarella fresca
  • 225 g provolone suave, rallado
  • 1 taza Pecorino Romano finamente rallado
  • Spray de aceite de oliva Para cocinar
  • Albahaca fresca o perejil, picado Opcional, para decorar

Method
 

Preparación
  1. Prepara tu estación de empanizado. En un bol poco profundo pon el pan rallado sazonado italiano. En otro bol poco profundo bate los 3 huevos hasta que se vean fluidos, sin grumos de clara.
  2. Pela la berenjena y córtala en rodajas finas de aproximadamente 0.5 cm.
  3. Pasa una rodaja de berenjena por el huevo, deja que escurra el exceso, y luego presiónala en el pan rallado por ambos lados.
  4. Coloca las rodajas empanizadas en una sola capa sobre bandejas para hornear.
Cocinar
  1. Precalienta el asador a temperatura alta y rocía la parte superior de las rodajas con spray de aceite de oliva.
  2. Asa 2–3 minutos, vigilando de cerca hasta que el pan rallado se dore.
  3. Voltea cada rodaja y vuelve a rociar con spray de aceite de oliva antes de regresar al asador hasta que se doren.
  4. Precalienta el horno a 175°C (350°F).
  5. En una fuente de 23x33 cm, esparce una capa delgada de salsa marinara en el fondo.
  6. Coloca una capa de berenjenas doradas, agrega salsa y una parte de los quesos. Repite capas hasta terminar.
  7. Cubre con papel aluminio y hornea 40 minutos. Luego retira el aluminio y hornea 10 minutos más.
Reposar y Servir
  1. Saca del horno y deja reposar mínimo 30 minutos antes de cortar.

Notes

No dejes de vigilar el asador, y asegúrate de usar mozzarella entera rallada para evitar que la cazuela se aguade.